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combien vaut un yaourt de 100 g en ml de lait ?

Question posée en: 2009-03-17 14:08:00]

Explication:
mon fils de 16 mois ne boit pas pas beaucoup de lait, alors je lui donne des yaourts de 100 g (nature, fruité) ou du fromage (60 g environ)
Réponse:
125 ml de lait (1 verre) = 150 mg de calcium
= 1 yaourt = 2 petits suisses de 60 g = 150 g de fromage blanc = 30 à 40 g de fromage

Sachant qu'il faut un minimum de 500 ml de lait ou équivalent par jour.
Donc en variant le plus possible ça devrait aller.
Bonne journée.

La réponse est donnée par:
Florence NOEL
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